催眠曲10秒入睡一听就睡觉。经常失眠的话，建议听一听音乐，尤其一些催眠曲是有助于缓解压力，使人安静下来，快速入睡，不过，选择音乐时要根据自身喜好来选择，才能起到促进睡眠的作用哦！
催眠曲10秒入睡一听就睡觉
1.《哥德堡变奏曲》，全曲32段，全部演出40-80分钟，听着听着就进入梦乡了，嘴角微微翘起。
2.《勃拉姆斯的摇篮曲》，歌声充满无限温存与慈爱，在温柔夜色的笼罩下散发着甜蜜晚香。摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，温存、亲切、安宁的气氛，温暖而恬美。
3.《D大调卡农》，卡农中最经典的一首，许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最着名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
4.《天空之城》，旋律柔和，可用于夜晚安眠，能让你快速入睡治疗失眠.
5.《风吹麦浪》，悠扬动听，空灵的声音，诗一般的歌词！送给你，闭上眼静静听，唯美惬意。
6.《高山流水》 以音乐帮助失眠的过程中，这类舒缓清心的古典乐，从来都是上上之选。
听一听纯音乐助理快速入睡
1.《Noon》，电流声穿透不息，很适合做艺术视频的背景音乐
2.《Merry Christmas Mr. Lawrence》，说到坂本龙一，这绝对是代表曲，听了会上头，听了会兴奋
3.《Opus》，轻奏的钢琴曲，听完心如止水
4.《leta》，我的纯音乐最爱单曲之一，封面高级，音乐也很高级，温柔到极致
5.《Solitude》，是我失眠之夜必听单曲，很治愈
6.《Rain》，电影《末代皇帝》的插曲
7.《Butterfly Waltz》，清晰明快，让人心醉。
8.《O sole mio》，传说中的催眠神曲，从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲，是有入睡困难症朋友们的福音，伴你轻松入眠。
9.《Ocean Blue》，静静的在音乐的抚慰下旋转和跳跃，然后徐徐入眠。
有助于睡眠的音乐都有哪些
1、轻音乐：轻音乐让人放松，是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗•莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。
2、钢琴曲：理查德•克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。
3、小夜曲：小夜曲缠绵悱恻，让人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。远离外界的喧嚣，褪去伪装的笑容，安静下来看到真实的自己……感谢这样独处的时光。
帮助睡眠的音乐
一、帮助睡眠的音乐推荐——助眠
01 水蓝的梦
02 小春气息
03 森之树
04 去买花和礼物
05 闻到薰衣草香时
06 水纹
07 回想
08 春天微风
二、帮助睡眠的音乐推荐——快眠
01 水彩的素描
02 穿过森林
03 春之光
04 晨渐
05 夏之印象
06 亚洲婚颂
07 飞舞之叶
三、帮助睡眠的音乐推荐——舒眠
01 退潮后的海滨
02 邀你入梦
03 心思的波浪
04 旋转的潮流
05 大河的远方
06 大海开阔、闪闪发亮
