在托福听力考试中，听力笔记的重要性被多次强调，在笔记过程中，我们常常会遇到一些误区。这些误区常常导致我们偏离听力核心，失去分数。所以我们需要明确的是，托福听力中的笔记，是为我们自己服务的，其主要作用是辅助我们解题。
我们要明白笔记是为了帮助我们记忆，而不是代替我们的记忆。笔记的方式应该是自由、灵活的。一些人喜欢使用一些所谓的简记符号或者速记方法来记笔记，但这其实是一个误区。这些符号或简写如果不熟悉，那么在考试的时候可能会让你无法识别，甚至产生混淆。每个人的简记符号都是独特的，都应该具有个性化。无论黑猫白猫，能抓住老鼠的就是好猫！为了得到高分，我们可以不择手段地记笔记。只要能帮助你记住并理解听力内容的方法就是好方法。
然后是关于听力理解的问题。在托福听力中，我们首先要弄清楚的是对话或演讲的主体逻辑结构。然后我们要关注的是对话或演讲的进展过程、解释步骤或讲解步骤。在这个过程中，我们一定不要过于关注生词或其他无关紧要的内容。这些内容可能会让我们偏离听力核心，失去重要的信息。所以我们在听的过程中要分清主次，抓住主干信息。
以Barron第五套模考中的Conversation为例。这段对话的主体结构是教授在解释几种记忆之间的区别。教授先解释了什么是声明性记忆（dm），如名字、日期、经历等，然后又提到了程序性记忆（pm）。在这个过程中，教授通过举例来帮助学生理解这两种记忆方式的区别。这就是对话的主干信息。在这个过程中，教授还提到了一些细节信息，如学生的女儿、骑自行车和弹钢琴等例子。这些信息虽然也很重要，但相对于主干信息来说，我们可以将其视为枝杈信息。在听力和记笔记的过程中，我们要分清哪些是主干信息哪些是枝杈信息，抓住主干信息才能让我们更好地理解和做题。否则，如果我们过于关注细节信息而忽略了主干信息的话，那么我们的笔记就会失去作用。因此一定要分清主次信息，避免陷入误区。
