海外大学教育质量卓越，吸引着全球众多学生。对于经济条件并不宽裕的家庭来说，留学的学费和生活费用是一大挑战。为了缓解压力，许多学生选择勤工俭学。而留学打工也是融入当地社会、体验当地生活的一种快速有效的方式。那么，在美国留学打工，需要遵守哪些法规呢？让我们深入探讨一下。
在美国留学期间，校内打工是受到一定规定的。根据美国公民和移民服务局（USCIS）的规定，持有F1学生签证的留学生可以在校内自由合法打工，无需申办特别许可，但必须持有有效的F1签证。在学期中，每周的工作时间一般限制在20小时以内；而在节假日和假期，则可以全职工作，即每周最多工作40小时。由于校内工作机会有限，即使打工，这份工作也不能作为经济来源，并且不能与学业有关。在第一个学年是不允许打工的。在寻找校内工作机会时，一般需要在大学食堂、书店、图书馆、健康俱乐部、便利店或大学的行政办公室等地方寻找工作机会。
除了校内打工，还有校外打工的选项，其中包括课程实习（CPT）和任选实习（OPT）。课程实习是整个课程或学术项目的重要组成部分，例如医师实习、合作教育实习等。这是完成学位或获得学分所必需的工作经历。课程实习是有薪的，但前提是需要得到国际学生办公室的同意和USCIS的批准。为了确保合规，所有的工作都应该与国际学生办公室紧密联系。
出国留学本身就是一种人生的历练。打工不仅是融入当地社会的一种好方式，也是提升语言技能的最快途径。在餐馆打工，食物和餐具的单词会在一周内掌握；在超市打工，百货和货架设施的词汇也会迅速记牢。语言只有在真正使用时，才能变成自己的。
美国留学打工需要遵守一定的法规，但这也是一种融入当地社会、提升语言能力的绝佳机会。只要遵守规定，合理规划时间，就能在留学期间获得更多的经验和成长。
