在繁忙的工作间隙，刘涵特意抽出时间接受记者的专访。她笑容满面地询问记者，是希望她用标准的普通话还是温馨的家乡话回答问题？实际上，刘涵的语言能力远不止于此，她还能流利地运用英语和粤语进行交流。
谈及在港大的生活，刘涵有着深深的体验与感受。她表示，港大的国际化程度超乎想象。关于香港学生的勤奋程度，社会上流传的传闻并不准确。实际上，香港的学生极其勤奋，在港大的学习压力大，且每个学生都有明确的学习目标。
刘涵进一步分享说，香港学生在消费方面非常理智。尽管他们经济条件优越，却从不乱花钱，而是非常擅长理财。每一笔支出都有明确的规划，这一点非常值得内地学生借鉴。港大的学生非常注重时间管理，每个人都配备有日程安排本，每天的安排都井然有序，这使他们能够高效利用时间。
谈及自己的亲身经历，刘涵提到，在来到港大之前，她在北大接受了一年的培养。两所大学有着不同的氛围和教学方式。刘涵表示：“两所学校我都很喜欢，在北大我能更自由地发展自己，有更多自我安排的时间。而在港大，每天都充实而忙碌，我也能在这里看到自己的不足。比如，我在信息技术方面和香港学生有差距，在掌握国际信息方面也不如他们。”
香港的生活节奏和方式与内地有所不同，除了课堂学习，日常生活中的自我管理和交流也尤为重要。刘涵积极参与了5·12香港赈灾义演，担任前台志愿者。她还是港大篮球队的队长，经常组织球队进行训练。
在港大的生活，刘涵每天只能睡四五个小时。遇到紧急的学习任务时，她甚至每天只睡一两个小时。她笑着说：“只要能够坚持下来，就没有问题。”
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