王嘉尔在2025年的一次媒体访谈中，敞开心扉，首次针对自己的心理健康问题发表公开言论。这次访谈是在知名人物杨天真的播客栏目中进行的，时间是2月18日。王嘉尔坦言，随着岁月的流逝和经历的累积，他对人生的看法发生了深刻的转变。
早年，他对生活和事业满怀热情，充满正能量，但在如今，他感受到一种生活的平淡。他形容自己的感受是：“没有特别开心的事，也没有特别不开心的事”，并接受和拥抱了这种生活状态。王嘉尔解释说，这种心境的转变是因为他“看到了更多”，认识到现实世界的复杂性和多元性，它并不如我们想象的那么美好，但也没有我们想象的那么糟糕。
这种心态的转变与他之前在综艺节目《拜托了冰箱》中展现的乐观形象形成鲜明对比。此前，他曾公开透露自己患有抑郁症，这一变化引起了公众的广泛关注和讨论。
对此，湖南省第二人民医院精神心理科主任医师周亚男认为，生活本身就充满了不确定性和复杂性，有时我们会感到迷茫和困惑。她建议，在面对这种情况时，我们应该学会自我剖析，寻找自己的闪光点和价值所在。也可以寻求专业的心理帮助或亲友的支持。
值得注意的是，王嘉尔的好友张权曾透露，过去一年是王嘉尔“最不开心的时期”。而长期的高强度工作，如每日仅睡3-4小时，可能是导致他心理状态变化的原因之一。
王嘉尔的案例揭示了娱乐圈高压环境下明星心理健康问题的严重性。尽管他们表面看起来光鲜亮丽，但实际上他们也可能面临着难以调适的孤独和疲惫。这种“光环下的隐秘艰辛”在娱乐圈中并非个案。每一个明星的成功背后，都可能有鲜为人知的努力和付出。
