一名32岁程序员周末猝死，背后的职场压力引深思
一则关于高广辉猝死的新闻，在社交平台上引起了广泛关注。这位年仅32岁的程序员，在公司担任部门经理一职，却在周末突然离世，令人扼腕叹息。据红星新闻报道，去年11月29日事发当日，正值周六休息日，部门面临多项紧急任务，而高广辉似乎仍在为工作忙碌奔波。
病例中的既往史显示，“程序员经常熬夜”，“平时工作强度大压力大”。而居家期间的OA系统访问记录、抢救过程中的工作群聊邀请等细节，更构成了他生命的无声注脚。这个曾经的励志青年，成长道路上充满了艰辛：家里困难时曾捡垃圾卖钱，大学期间兼职以缓解经济压力。如今他离世的遗物中，《恭喜你当上主管了》一书静静躺在那里，似乎在诉说着他曾经的奋斗与拼搏。
这起猝死不仅仅是个人的悲剧，更是对职场文化的一次深刻反思。高广辉的遭遇让人们重新审视职场上的压力与“在线”氛围。不少网友看到高广辉的经历后心有戚戚，对于职场上的过劳现象表示担忧。一些企业为了追求高效率，无形中给员工施加压力，导致员工被迫全天候待命。这种职场氛围不仅剥夺了员工的休息权，还可能引发健康危机。
高广辉的家属认为他是在工作时突发疾病去世，其公司也已向地方人社局提交工伤认定申请。这一或许能引发更多对职场过劳文化的反思，促使企业重新审视并调整不合理的加班文化。从个人层面来说，我们需要平衡工作与健康，寻找生活的缝隙，给自己放松和休息的空间。企业也应该贯彻落实好职工的合法劳动权益，形成共识：合理的休息是高效工作的前提。
人的生命是有限的，我们不能让工作压垮我们的生活。每个人都是目的，不是系统里的一个符号。休息权是每个人的基本权利，我们应该有权利拒绝不合理的加班要求。只有当我们的休息得到保障，才能拥有稳稳的幸福感和获得感。企业和社会应该共同营造一种尊重个体休息权的氛围，让劳动者真正拥有离线休息的权利。这不仅是民生的温度，更是社会文明的体现。让我们共同努力，为劳动者争取更多的休息时间和空间，让工作和生活真正泾渭分明。
