身处一个社会福利制度完备的环境，看病住院几乎无需自费，但即便如此，就医依然是一件繁琐的事情。在整理行囊时，不妨预备一些常用应急药品，以备不时之需。
感冒药是必备的药品之一。偶尔的头痛脑热在生活中难以避免，而为了避免小病引发的麻烦，提前准备感冒药便显得尤为重要。如果条件允许，留学生甚至可以在国内预先接种流感疫苗，这样也能在一定程度上减少在国外的医疗困扰。
消炎药也是值得携带的药品。它可以帮助应对牙疼、嗓子疼等常见的小毛病，甚至在发烧时与感冒药配合使用，有助于迅速退烧。
对于需要在异国他乡自己料理饮食的留学生来说，止泻药也是必备的。初来乍到，可能会因为不熟悉当地的饮食而闹肚子，这时止泻药就能派上用场。尤其是对于那些容易水土不服或肠胃功能本身就不佳的留学生来说，适量准备一些止泻药会更加稳妥。
在独立生活的环境中，创可贴也是不可或缺的小物件。无论是处理家务还是日常活动，小磕小碰总是在所难免。而创可贴的存在，无疑为处理这些小伤口提供了便利。
眼药水的准备也是值得考虑的。在瑞典的学习生活中，长时间面对电脑屏幕是常态，这很容易导致眼睛干涩。考虑到在瑞典购买眼药水价格较高，建议留学生在出发时携带几瓶眼药水，既方便又经济。
这些药品和物品的携带，不仅是为了应对可能的突发状况，更是对自我健康的一种负责任的态度。在异国他乡，照顾好自己，才能更好地面对生活的挑战。
