作为留学生，面对生活成本高、学业和社交等多重压力，尤其是社交问题显得尤为突出。据相关统计数据显示，社交问题在留学生中占比高达38.3%，成为了许多留学生的心腹大患。对此，夏老师为大家分享几个应对方法。
留学生应该把握课堂时间，克服语言障碍。课堂是语言学习的最佳阵地，通过教授的发言和课堂交流，学生可以学到地道的表达方法，提高语言能力，从而有助于缓解社交焦虑。
合理规划时间是解决社交问题的关键。在留学过程中，学业、睡眠和社交三个S中，学生往往只能兼顾其中两个。养成良好的学习习惯，实现高效学习，才能为社交活动腾出时间，形成良性循环。
不要急于寻找归属感。到了一个陌生的环境，寻找“同类”似乎是一种安全的选择。要想真正融入新的环境，还需要勇敢地走出“中式圈子”，尝试与他人建立联系。可以通过国外社交软件结识志同道合的人，参与线下活动，逐渐拓展社交圈子。
有意识地培养公共演讲力也是非常重要的。大多数中国学生不善于表达自己，但在国外，公开场合的演讲能力是交友和职业发展所必需的基本能力。参与学校的社团活动、学术会议、志愿者工作和校外兼职等，都是培养演讲力和拓展社交圈子的好去处。健身房也是一个不错的社交场所，一次共同的训练、一句及时的鼓励很容易拉近彼此的距离。
留学不仅是学习知识的旅程，也是丰富人生经历的旅程。希望每位留学生都能合理分配时间，在学业和社交之间找到平衡点，让自己的留学生活更加丰富多彩。
