程潇在韩国的那段经历，是一段充满挑战与磨砺的时光。自她十四岁踏入那片陌生的土地，成为一名练习生起，她的人生便开启了高强度、高压力的模式。
韩国的训练环境极为严苛，长时间、高强度的训练让她的每一天都如同在刀尖上行走。每天的训练时间长达十五至十八小时，以至于手机都被收起，与外界的联系被严格限制。那种压抑的氛围，让她多次在深夜崩溃，冒着雨漫步在街头，内心的绝望让她甚至有撞墙的冲动。
程潇并没有被这些困难压垮。她凭借出色的舞蹈能力在评估中名列前茅，以惊人的毅力在高压环境中脱颖而出。她的坚持和努力，让她赢得了“舞蹈机器”的称号，最终在韩国的舞台上大放异彩。
那段日子对她的身心健康造成了显著的影响。长期的压力和超负荷的训练，让她的体重骤降，一度降至四十公斤。精神和情感的折磨，最终使她被确诊患有焦虑症、轻度抑郁症以及双相情感障碍。她在2025年勇敢地公开了自己的精神健康问题，让人们看到了她坚韧外表下的脆弱。
在那段艰难的日子里，她还要面对经济的压力，自己负担所有的生活费，每一笔开支都被她仔细记录。这段经历，让她养成了独立、隐忍的性格，习惯独自承受压力，甚至连家人都不常倾诉。
如今回首那段日子，程潇展现出的坚韧和毅力令人敬佩。那段经历虽然艰难，但也让她更加成熟、更加勇敢。她用自己的经历告诉我们，只要有足够的勇气和毅力，就能战胜一切困难。
