瑞典留学：慢生活成为瑞典人的生活代言词

近日，瑞典的一群慢生活倡导者联合西瑞典文化委员会，开展了一项关于“allemansr？ten”（自由漫步）的研究，以验证其在提升心理健康和积极生活态度方面的作用。这项实验邀请了五位来自巴黎、伦敦、慕尼黑和纽约的高压职业人士参与。他们的职业包括警察、播音员、记者、活动协调专员和出租车司机。在实验开始前，他们接受了一系列压力值和幸福值的测试。然后，这些实验参与者被邀请到了瑞典达尔斯兰地区的森林中度过一个独特的假期。他们在一个设计独特的小屋中度过七十二小时，那里没有电脑、Wi-Fi、电视甚至基本的卫生设施，只有一张床和一盏台灯陪伴着他们。四周是茂密的树木、湖泊和鸟鸣的自然景色，让他们可以尽情地沉浸在自然之中。小屋的设计者是来自查尔摩斯工学院的实习建筑师Jeanna Berge。她从小在这片区域长大，并决定将小屋建造在立柱上，以向达尔斯兰的自然环境致敬，同时确保不会留下永久的痕迹。经过一个月的观察，研究小组发现这七十二小时的野外生活对参与者的心理健康产生了积极影响。他们的血压、焦虑程度和心率都有所降低。以十分制量表来衡量，参与者的压力水平从5.3降至了1.7。也就是说，这种生活方式帮助他们减轻了日常生活带来的七成压力。现在，这五间独特的小屋已经向公众开放。人们可以在West Sweden网站上预订住宿，就像预订酒店一样。价格约为6695瑞典克朗（约合人民币5429元），包括周边淋浴桑拿设施、钓鱼设备和一条船的使用权。所有的餐饮也包含在价格内。在这七十二小时的住宿时间里，人们可以沉浸在大自然中，享受自由漫步带来的心灵放松和生活乐趣。