对于广大的英语学习爱好者来说，尤其是那些正投身于托福战场的朋友们，听力无疑是一大难关。我也曾深入交谈过众多成功通过六级的朋友们，了解到他们听力部分的真实感受。即便是在听力部分得分较高的学子们，真正能够完全听懂的内容也寥寥无几。很多人都是依靠捕捉到的片段信息，结合自身的推理能力，排除一些明显不符合逻辑的选项，最终做出选择。而国内的一些听力教材甚至提出了只需看答案就能选出正确答案的“理论”，虽然考试通过的可能性加大，但这样的做法是否能真正掌握并熟练运用英语，就只有自己清楚了。
长期以来，我选择VOA的Special级别慢速英语作为我的听力训练资料。这种选择是基于两个主要目的：一是为了扎实基础，二是为了通过科学的方法实现标准英语听力的突破。下面我将详细分享我的听力学习经验和心得。
我要强调的是打好英语听力基本功的重要性。关于如何打好听力基础，我强烈推荐大家阅读钟道隆编的《逆向法巧学英语》一书。在这本书中，许多关于听力基本功的道理被阐述得十分清楚。我想以我的亲身体验告诉大家：
当我们真正开始练习听力的时候，千万不要操之过急。一开始就去听那些原版的标准速度的听力资料是不科学的，而且会使刚刚培养起来的自信心受到巨大的打击。我相信十有八九的人都会很快放弃。
我自己也有同样的经历。刚开始时，我感觉自己简直是在听天书，十分钟的录音能准确抓住主题已经很不错了，细节部分往往一闪而过，几乎没时间反应。这种过程简直是一种煎熬。虽然也有少数意志力惊人的朋友坚持了下来，但由于方法不当，他们虽然付出了大量的时间和精力，但收效甚微。
这让我想起了一位上外的听力老师讲述的真实案例：一位研究生意识到自己的听力不过关，于是决心苦读。每天早上都坚持听广播电台里的标准英语，这样坚持了五年。这种苦行僧式的努力并没有使他的听力水平真正提高。后来，经过深入了解，他的问题主要在于基础没有打好，总是泛泛而听，并且总是听些已经有中文背景知识的广播内容，导致他对自己的听力水平产生了错觉。尽管大意能够抓住，但精确到每一句话、每一个单词时却总会出现问题。这种缺乏扎实基础的听力训练就像在沙上建塔，永远也无法建成坚固的大厦，总是在进行重复性的建设然后倒塌的劳动。
接下来，我想谈谈如何利用VOA慢速英语真正提高听力。从慢速英语入手是一种科学的听力突破方法。在我自己的实践过程中，我发现了一些用听力带动口语、锻炼口译的好方法。下面我想详细介绍一下利用VOA慢速英语听力资料学习听力的三个步骤：
第一步是精听VOA慢速英语听力资料（最好不要看）。在播放听力资料时，最好使用realplayer G2进行播放。刚开始的时候一定不要看，尤其是对于那些本来就很清晰的听力资料。这样做的目的是希望大家不要依赖，要一个单词一个单词地完全听懂。对于听不懂的单词，大家要有信心，这绝对不是生词的问题，而是对这个单词的发音不熟悉，大脑没有反应出来。如果看了就会觉得不屑一顾，但在听的时候却不知所云。精听的关键在于反复听取并尝试理解每一个单词的发音和含义。
在实践过程中我发现精听是一种非常有效的提高听力的方法。通过反复听取并尝试理解每一个单词的发音和含义可以锻炼我们的听觉记忆和语音感知能力从而逐渐提高我们的听力水平。同时我们还可以结合口语练习和口译训练来更好地提高自己的英语能力实现真正的听说读写全面进步。在这个过程中我们需要保持耐心和毅力不断努力地去听、去说、去练不断提高自己的语言水平。
