在托福改革的风潮之下，新托福听力成为了考生们瞩目的焦点。这场变革不仅去掉了传统的英语语法部分，更在原有基础上强化了听力考察，使得听力在三大部分中均有所涉及，无疑给考生们带来了极大的挑战。犹如一扇半开的大门，新托福听力并非无法攻克，只要考生们备考策略得当，掌握以下三大“超能力”，便可在听力之路上大步流星。
我们来谈谈“辨音能力”。听力的修炼境界各异，从单词到意群，再到句子，最终进入“得意忘形”之境。对于大多数跟着中国教育模式走，考过四六级的考生而言，这种境界是遥不可及的。备考托福听力的过程中，提升对英语的辨音能力至关重要。辨音能力的高低，决定了听到单词能否迅速反应出其意义，进而成为你的积极听觉词汇。
为提升辨音能力，听写与精听是两大法宝。听写，即将听力录音中的全部听抄下来，老托的段子是最好的材料。此方式能有效检验并提升一个人的辨音能力。而精听，则是一边看着正确文本一边听录音，划出不认识的单词，查词后反复听，直至脱稿。SSS材料是精听的最佳选择，其信息量大且是托福听力出题的重要来源。
接下来是“反应速度”。以英语为母语的人对单词的反应速度是惊人的0.03秒，而对于我们非母语者来说，虽然难以达到这一指标，但提升反应速度是取得托福听力高分的关键。因为托福听力的语速比美国大学教授上课的语速还要慢一半，因此提升反应速度不仅是为了考试，更是为了到美国后能跟上课堂节奏。
如何训练反应速度呢？变速练习是最重要也是最有效的方法。利用变速软件加快语速，增加对材料反应的灵敏度和准确度。但需要注意的是，变速练习只适用于已经听懂的材料，否则效果适得其反。材料的选择十分广泛，可以是已听写过的托福段子、SSS材料，或是已做过的托福听力题。
我们来谈谈“听力笔记”。新托福的一大改革就是允许考生在听力的同时记笔记，这不仅是因为听力篇幅的增长，更是因为这符合美国大学课堂的真实需求。对于托福听力来说，记笔记是非常重要的，尤其是讲座部分。笔记需要记录的是重点信息，包括主要话题、重要细节和文章结构等。
而强大的笔记能力是建立在前面两项能力的基础之上的。如果听一篇材料时还需要经常反应单词的意思，或者反应速度慢，那么很难有余力去记笔记。对于托福听力的笔记，需要记录的信息主要包括两点：一是内容的确认（YES OR NO），二是内容的对应（如术语和定义的对应、数字时间的对应等）。笔记的格式也很重要，关键是要记出“主题”、“提问”和“例子”，以保证笔记层次清晰、逻辑清晰、信息有效，从而能在考试的有限时间内迅速做题。
新托福听力虽有挑战，但并非不可战胜。只要策略得当，方法正确，辅以足够的努力与坚持，高分便不再是遥不可及的梦想。
