近日，JCU新加坡社会与健康科学学院的心理学高级讲师Dr. Chan Kai Qin接受了亚洲新闻台的采访，针对新型冠状病毒肺炎疫情背景下民众的心理反应与行为表现给出了专业的解读。他强调，面对疫情，人们感到恐惧和焦虑是非常正常的，因为我们对新型冠状病毒还有很多不了解的地方。这些情绪的扩散速度可能比病毒本身还要快。在恐惧和焦虑的基础上，如果我们得不到自己想要的，愤怒和沮丧的情绪就可能出现，甚至可能引发具有侵略性的行为。关键在于我们如何认识和评价这些情绪和行为。
Dr. Chan提到，对于民众在疫情期间的心理承受力，我们应关注他们在社会中和身边发生的积极事件。国家应当鼓励民众看到并关注更多的积极事件和个人善举，如前线医护人员和检疫人员的无私奉献、志愿者分发口罩的行动、以及邻里间互帮互助的温馨场景等。通过互相扶持、减少自私行为，并强调彼此间的共性，我们可以共同度过这一特殊时期。
由于疫情影响，许多JCUsingapore的学生可能无法按计划抵达新加坡，而那些返回新加坡的学生则需要执行14天的自我监控。在这一特殊时期，学生们难免会产生焦虑情绪。为此，大学特别定制了《我的情绪健康很重要!》手册，以帮助他们科学识别并掌握自己的情绪。大学也提供了一系列的心理健康服务资源，如预约咨询、热线电话等，以支持学生们的情绪健康。
大学温馨提醒广大师生们注意以下几点：尽量只关注必要的问题和可信赖的信息来源，避免焦虑情绪的产生；遵循新加坡的安全指示保持良好的个人卫生；第三，像往常一样生活，保持良好的人际关系、锻炼身体、专注学业并发展自己的爱好；积极稳定的情绪是抗击疫情的最佳良药。让我们共同调节自己的情绪，坚信只要大家齐心协力，我们一定能够战胜病毒并取得这场疫情防控战的胜利！
