加拿大的co-op课程，又称为“带薪实习课程”，是co-operative education的简称。这一独特项目让在读学生有机会在求学过程中，由学校安排至加拿大的相应公司工作。参加co-op课程的学生不仅能够获得宝贵实际工作经验及部分学分，更能获得相应的工资收入。
这一课程主要由加拿大的公立大专及大学提供。通常从第二学期开始，成绩优异的学生可提出申请，并通过学校及公司的面试。学校会为学生提供寻找实习单位及面试的指导。实习期间的薪水一般在10至16加元/小时之间，每周工作40小时。若在夏季从事四个月的全职工作，学生可赚取7000至10000加元的工资。
有些学生对co-op课程的好处不够了解，他们一心只想快速毕业，不愿多花时间参与。在就业竞争日益激烈的当下，大学的co-op课程已成为一种热门的就业利器。它不仅能成为求职的敲门砖，更是个人生涯规划的重要参考。参与co-op还有助于建立专业人脉、练习面试技巧以及扩展文化视野。
进入学校的co-op课程后，学校会出具证明，学生可凭此证明申请工签。大约一个月后，学生就会收到与study permit同样期限的工签。随后，学生可凭借工签在附近的service canaa申请sin。大约两周后，收到sin的学生就可以在上学期间合法工作。
学校的co-op网站是关注工作机会的重要平台。各类工作都会发布在网站上。感兴趣的学生只需提交自己的简历、求职信和成绩单即可。若公司对你感兴趣，会安排面试。学校会帮助学生联系和安排相关事宜。学期刚开始和结束时是最容易找到工作的时期。
提供co-op机会的机构包括、公营事业、非营利组织和私人企业，规模庞大。学生在其中实习，享有与正式员工相当的工作时间、环境、任务和压力。虽然薪资略低、责任较轻，但所获得的“加拿大相关工作经验”却极为珍贵。表现良好的学生在毕业后获得原单位优先录用的机会非常高。即使未能得到优先录用，这段经历也可使他们在争取其他职位时脱颖而出。
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