英国的健康生活指南
随着四季的变换,英国的天气也随之改变。从春夏季的晴朗暖和(4月-9月),到秋冬季的潮湿、阴寒而昏暗(10月到次年3月),每个季节都有其独特的气候特点。为了更好的适应英国的天气,建议留学生多准备一些衣物,尤其是保暖的衣物和雨具。衣服最好穿多层,以方便随时更换。
在饮食方面,建议多吃水果和蔬菜,少食油腻煎炸的食物。主食如面包、土豆、大米、面条或通心粉等,都是不错的选择。为了保持身体健康,应摄入足够的蛋白质,如豆制品、鸡蛋、鱼类、肉类和鲜奶制品等。
在出国前,务必关注个人健康。建议提前补牙或洗牙,因为英国的牙医费用相当昂贵。如果有药物过敏史,请提前到医院开具相关说明及英文翻译件,以备不时之需。
凭借半年以上的学生签证,留学生可以享受“医疗福利”。对于小病如感冒、发烧等,医生不会随意开抗生素类药物。建议留学生自备常用药,如退烧药、腹泻药、创可贴等。
建议多配一副眼镜,并携带验光单,以应对不时之需。住宿方面,建议尽早申请学校宿舍,学校宿舍交通便利、设施齐备且环境安全。
出行前的重要准备还包括经济账户与保险。学费和生活费需要兑换成英镑,并可以通过多种方式带到英国。到了英国,更要学会如何管理自己的钱财。除了学会如何存钱、花钱,还要学会如何借、还。建议可以将平时不用的钱存入储蓄账户,这样不仅可以赚取更高的利息,还有助于理财。
社交方面,欧洲学生喜欢在宿舍组织小型派对,这是西方特有的学生文化之一。建议适当准备一些社交场合的服装,以更好地融入这种文化。
如果你打算在英国开车,可以带上自己的中国及英文翻译的公证件。在英国的第一年内,可以使用中国,之后则需要考取英国。
在英国生活期间,可能会遇到各种突发情况,如遗失护照。这时需要到警察局申报遗失,并拿到警察局的证明,然后到领馆办理补办手续。一般需要三个星期左右的时间。拿到新护照后,需要去HOMEOFFICE办理补签证的手续。如果需要打工,建议前往学校的职业介绍办公室寻找工作信息。另外在英国许多物品出入境时会受到限制如受管制的药品等切勿携带否则将面临法律后果尤其广东人喜欢的煲汤药材中草药等也尽量不要带
此外还建议带上电子用品的发票证明这些东西为个人所用否则需要纳税同时一定要标识清楚自己的行李以防丢失公共场所吸烟也是被严格禁止的17岁以下的人不能携带和酒精制品进入英国违反规定者将受到重罚
总的来说在英国生活需要做好充分的准备无论是行前还是到达后都要注意各种细节这样才能更好地适应英国的生活和文化享受留学生活带来的乐趣。



