英伦饮食之旅——不煮饭如何吃？怎样才是省钱的健康吃法？买菜的诀窍又是哪些？让我们一竟。
面对第一个问题，如果不打算自己煮饭，如何解决吃饭问题呢？教育联盟专家介绍，住宿费用在不同城市的差异不大，但饮食费用却是一个不小的开支。如果选择在外用餐，学校食堂是一个相对实惠的选择，每餐费用大约在3至5英镑之间。而在一般餐厅吃午餐至少需要花费至少5英镑以上，高档餐厅则价格更高。英国的食物口味独特，部分人可能觉得难以适应其口味。建议提前尝试一些英国特色食品，以便更好地适应并享受当地美食。
那么，如果自己做饭，一周需要多少钱呢？为了每月节省上百英镑，自己烹饪不仅便宜还健康。对于食量不大的女生来说，一周的食材费用大约在16至25英镑之间；食量较大的男生可能需要稍微多一点，大约在25至40英镑左右。如果你追求有机健康食品，预算也在30至40英镑之间。饮食开销取决于个人的消费习惯和口味偏好。有一个学生曾分享他的经历，一周生活费高达200英镑，其中大部分开销都用于饮食。他提醒其他学生，抽烟和酗酒不仅有害健康，还会让你的像煤炭一样被“烧烤”。我们郑重呼吁学生们远离烟酒，这不仅是对自己负责，也是对周围人的尊重。值得一提的是，英国自去年开始实行禁烟法令，所有建筑物内禁止吸烟，违规者将面临罚款。
接下来是买菜的窍门。虽然自己煮比较便宜，但要想更节俭，掌握买菜的时机和地点是关键。英国的各大连锁超市有不同的目标市场。例如，Asda和Tesco以价格实惠著称；而Marks & Spencer的食物则新鲜精致但价格相对较高。超市在不同的时间会有打折活动，把握时机可以享受到超值优惠。比如一大包蔬菜在特定时间只需两毛钱英镑就能买到，跌幅惊人但品质依旧上乘。英国人和华人对食物的要求有所不同，某些食物在英国很便宜但在华人社区却相对较贵。了解当地食物市场的特点是非常重要的。
对于初到英国的学生来说，可能会感到困惑：这里菜的品种似乎很少。在来英国之前不必学习太多复杂的菜式。如果想了解英国超市常见的菜品，可以参考Tesco的网上买菜服务网页。在英国网上购物十分便捷和安全。如果和朋友一起订购一周的菜品，网上订购可以省去很多麻烦和交通费。送货费用根据地点、日期和时间而定，最便宜的大约在5英镑左右。在这里推荐Tesco的网上订购服务，因为其购物网页和服务都相当出色且价格合理。想了解更多关于英国的信息和资讯请登陆我们的官方网站查看。（网站信息已过滤）
