首次踏入瑞士超市，留学生的目光所及，大多是令人惊叹的昂贵标签。瑞士的生活成本高昂，无论是食品还是住房，都让人感受到留学的压力。那么，在这样高消费的国家，留学生该如何节省开支呢？
食品方面，瑞士的肉类价格较高，但令人欣慰的是，猪肘和猪骨却相对便宜。对于喜欢烹饪的留学生来说，可以尝试自己动手做红烧肘子。在超市中，你可以找到被整理得井井有条的猪蹄骨，几乎免费，可以用来煲汤增加营养。瑞士的鱼罐头也是一个不错的选择，新鲜、种类多样且价格实惠。对于购物地点，家乐福的肉类、蔬菜、水果价格相对较为亲民，如果住处离得近，不妨将其作为购物首选。
日用品方面，当超市有折扣时，可以购买一些不易变质的日用品，如洗发水、卫生纸等。在瑞士，每个州都有“抵债物资专卖商店”，提供超低价销售的商品。虽然商品款式可能有些旧，质量一般，但对于追求实惠的留学生来说，这是一个不错的选择。
住宿方面，瑞士有许多空巢老人独自守着大房子，而青年学生特别是留学生则面临房租高昂的困扰。为此，瑞士推出了“以劳换租”的项目，让这两类人组成临时家庭，既解决了学生的租房难题，也让老人有人相伴并帮他们做家务。这项活动以房屋租赁面积为基准，决定每月家务工作的小时数，留学生只需帮助老人支付水电费等附加支出。
至于打工方面，留学生的选择有限。一种是在校期间打零工，法律上有时间限制，所得不多。另一种是针对酒店管理专业的学生，每年有4-6个月的实习期。实习期间的收入虽然看似可观，但扣除食宿、保险和交通等费用后，实际收入并不太多。由于法律不允许合租，自己租房的费用也是一笔不小的开销。
瑞士的留学费用确实较高，但只要我们做好规划，掌握一些节省开支的方法，就能够更好地应对留学的经济压力。从食品购物到住宿选择，再到打工赚取额外收入，都需要我们精打细算。尽管如此，留学的经历无疑会带给我们更多的成长和收获。
