晕机病，与我们常说的晕车、晕船等现象类似，医学上统称为运动病。每个人的晕机症状都有所不同，表现轻重不一。轻度晕机的人会感到头部不适，全身轻微不适，胸闷，面色绯红。而重度晕机则会出现面色苍白、头痛、心慌、表情淡漠，甚至浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等严重症状。
晕机病的原因多种多样，飞机颠簸、起飞、爬升、下降、着陆、转弯等飞行过程中的变化，以及心情紧张、身体不适、过度疲劳等都可能是诱因。对于大多数正常健康者和轻度晕机的人来说，乘坐现代化的大型客机如MD-82以上的机型时，晕机的可能性较小。
对于那些容易出现严重晕机症状的人来说，采取一些预防措施是非常必要的。在乘机前的头一天晚上要保证充足的睡眠和休息，第二天乘机时才能拥有充沛的精力。在飞机起飞前1小时，应口服晕机宁，以减轻症状。选择座位时，应尽量挑选距离发动机较远而又靠近窗户的座位，这样可以减少噪音并扩大视野。
在空中时，应尽量避免过于空闲和无所事事的状态，可以通过看书、聊天、听音乐等方式集中精力。保持空间定向是非常重要的，视线应尽量放远，看远处的云和山脉、河流等景观，避免看近处的景物。一旦发生晕机症状，应保持安静并坐稳。如果情况较重，应立即采取应对措施，如仰卧并固定头部以防止恶心或呕吐的发生。一旦发现身边的人有呕吐的迹象，应立即离开现场以避免受到刺激和不适的影响。晕机的防治需要多方面的注意和调整，这样才能更好地享受飞行的乐趣。
