春秋时期，人们为了追求细腰之美，已经开始了节食减肥的潮流。这一风气始于楚灵王的时代，据《战国策楚策》记载，楚灵王钟爱细腰，他的臣子们为了讨他欢心，纷纷节食减肥。他们每天只吃一顿饭，强忍饥饿，甚至需要靠扶墙才能勉强站立。虽然对食物有着强烈的渴望，但他们宁愿挨饿也不肯多进食。为了塑造纤细的腰身，他们更是会先收起小腹再系上腰带。经过一年的时间，这些臣子因为节食而脸色变得黄黑。
这一追求细腰的风潮不仅仅见于文献记载，甚至在《春秋外篇》中也有提及。书中描述，楚灵王喜爱细腰，其朝廷中因节食而饿死的人数不胜数。这表明楚国人为了讨君王欢心，过度节食导致身体虚弱，甚至因此丧命。
楚灵王在位的时间是从西元前540年至西元前529年，而楚国人节食瘦身的事发生在两千多年前的春秋时期，这是历史上见于文献记载的最早的节食减肥实例。这些追求美的人不仅对自己的身体有着极高的要求，也展现了他们对美的执着追求和为了美所付出的努力。这种追求美的精神，至今仍在现代社会中延续，成为许多人追求健康生活的动力。
