在托福考试中，听力部分往往是最令考生感到挑战的板块之一。这不仅要求考生能够在听的过程中迅速记笔记，还需要对听力的背景知识有深入的了解，同时拥有一定的词汇基础。那么，如何训练托福听力呢？下面分享三种高质量的方法，希望能帮生有效备考。
方法一：熟悉美式发音并纠正自身发音。
要想攻克托福听力，首先要充分熟悉美式发音的特点，了解美音和其它主流发音的典型差异。如果考生习惯于英式发音，很少接触美式发音的听力材料，那么在应对托福考试时可能会感到不适应。由于发音差异，可能会出现理解障碍。熟悉美式发音是听力考试的重要前提。
除此之外，很多考生自身的单词发音不正确或不准确，这也是导致听力出现问题的一个普遍现象。在练习听力的过程中，考生可以通过跟读和模仿来熟悉新托福听力中的实际美式发音，修正自身的发音。这样不仅可以改善语音，提高听力水平，对口语能力也会有很大帮助。
方法二：托福听力精听与泛听相结合。
在准备新托福听力时，运用“题海战术”并不一定是明智的选择。精听是提高听力能力的关键，精听指的是在做完一套题目后，多次重听，尽可能体会考点的设计手段，以及说话者表达信息的方式。通过精听，加强词汇的语音记忆，纠正自己的发音。
高质量地听完一套题目会让考生受益匪浅，而坚持练习精听也会使考生的听力能力明显上升。精听并不是唯一的练习方式。精听应与泛听相结合。泛听有助于适应和习惯正常语速，理解不同语调，以及整体改善听的感觉。考生在备考时应注重精听和泛听的结合，全方位提高自己的听力能力。
方法三：阅读和听力相辅相成。
托福听力的学术场景广泛，涉及四大领域近50个话题。如果考生对考察点的背景知识了解甚少，对相关学术词汇也不熟悉，那么在听力过程中就会遇到很大的理解障碍。考生需要通过阅读来积累背景知识和学术词汇，这有助于更好地理解听力材料。在阅读过程中，考生可以遇到一些不熟悉的话题和词汇，通过查阅相关资料和记忆，可以更好地为听力考试做好准备。
托福听力需要考生综合运用各种方法来进行训练。通过熟悉美式发音、精听与泛听相结合以及阅读和听力的相互辅助，考生可以有效地提高自己的听力水平。在备考过程中，考生还需要保持积极的心态和耐心，不断练习和积累，相信自己能够取得好成绩。
