身处异国他乡，不少留学生却鲜有机会一展烹饪手艺。小黄同学坦言，留学的日子里，他们通常合租于小城一隅，租房广告上那“招少煮爱洁安静人士”的要求仿佛成了一道无形的桎梏，限制了他们在家中烹饪的脚步。
每当想要尝试做些家常菜换换口味时，繁琐的准备工作和漫长的烹饪时间便成为了难以跨越的阻碍。购买食材、精心洗煮、饭后清洗，这些流程下来往往耗时费力。在学业压力与生活节奏的双重挤压下，自己下厨仿佛成了一种奢侈的行为。
时间管理在留学生活中显得尤为关键。很多时候，埋头于书本与打工之间的他们，往往无暇顾及一日三餐。早晨匆匆赶往图书馆，或是结束一天的课程与打工后疲惫不堪地回到住处，这样的生活节奏让许多留学生只能选择外卖或简单应付饮食。
饮食不规律、作息不正常，成为了留学生活的常态。为了赶论文、参加活动或是参与社团工作，常常熬夜至深夜，第二天又起得较晚，早餐自然被忽略。而午餐也常常因为赶时间或急于应对下午的课程而被简单打发。
针对这一现象，专家表示担忧。在调查的316名学生中，竟有5人表示前一天三餐均未进食，而中国留学生的误餐情况尤为严重。饮食问题不容忽视，它关系到留学生的身体健康与学习效率。我们应该关注留学生的饮食状况，为他们提供便捷、营养的饮食选择，让他们在异国他乡也能吃得舒心、学得开心，也让远方的家人放心。毕竟，健康的身体是追求梦想的基础，而规律的饮食是健康生活的保障。
