第一次踏上国际航班的同学们，面对长途飞行可能会有些紧张。从北京、上海飞往莫斯科或圣彼得堡，航程长达8到10个小时，即使从乌鲁木齐转机飞行，时间也要5到7个小时。在这漫长的旅程中，孤独和无助感可能会让你们感到不适。只要带上这些建议和小物品，你们的旅程将会更加舒适愉快。
对于第一次飞翔的新手，提前到机场办理值机手续是非常重要的。建议选择飞机紧急出口或首排座位，这些座位的空间相对较大，让你的旅途更加舒适。现在很多航空公司，如海航，都支持网上提前预订座位。在飞机起飞前48小时就可以开始办理。
接下来要推荐的是U形枕，这是一款必备神器。无论是垫在脖子上还是放在腰和靠背之间，都能有效缓解长时间飞行带来的疲劳。你可以选择适合自己的一款，通过无印良品或淘宝等渠道购买。
在飞机上换上一次性拖鞋也是一个明智的选择。长时间坐在座位上不能走动，双脚容易肿胀，换上拖鞋会让你的脚得到放松。需要注意的是，国外航班上的空调冷气可能比较充足，所以要做好保暖措施，尤其是女孩子。如果要穿拖鞋，记得穿上袜子，避免着凉。
还要根据大学所在城市的气温准备一件薄外套。国内外存在温差，下机后需要及时穿上外套以防受寒。例如，8月底9月初的莫斯科和彼得堡温度可能不到20℃，所以要做好防寒保暖措施。
建议同学们穿一条带松紧腰的裤子，以免在机场安检时因解皮带而感到尴尬。这条裤子在长途飞行中也会给你带来更大的舒适度。
祝愿同学们旅途愉快！若想获取更多关于留学的实用信息、院校资讯、精彩留学故事以及名校申请案例等，请扫描官方二维码，随时随地畅游精彩的留学世界！
